高渗透压饮料盐和糖的浓度均高于人体✿★★✿，可以补充人体流失的碳水化合物✿★★✿。但高渗饮料不利于快速补充水分✿★★✿，且从胃部排空慢✿★★✿。建议

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　　适合人群✿★★✿：牛磺酸含量较高✿★★✿。含有少量咖啡因✿★★✿，有一定的提高兴奋性作用✿★★✿，可以用来抗疲劳✿★★✿。不推荐在运动中饮用✿★★✿，可以在运动后作为补糖饮料✿★★✿。

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